Мини-чат
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
VI НЕДЕЛЯ Учебная неделя –18 - 23 мая 2020 года Класс – 5Б 19мая Тема урока: «Туризм - туристская полоса препятствий. Тестирование физической подготовленности (пресс за 1 мин.)». Цель: проверить усвоение учебного материала по разделу "Туризм" и определить уровень физической подготовленности на конец учебного года. Дорогие ребята! Мы с вами в начале учебного года тренировались на уроках в прохождении ТПП (туристской полосы препятствий). Предлагаю вам вспомнить этапы (или виды препятствий) ТПП и записать в таблицу:
Практическое задание: определить уровень физической подготовленности на конец учебного года в упражнении на пресс за 1 минуту. Сначала сделайте разминку и подготовьте всё необходимое для выполнения теста (секундомер, фиксатор ног, покрытие и т.д.). Напоминаю об ошибках при выполнении теста: 1) отсутствие касания локтями бедер (коленей); 2) отсутствие касания лопатками мата; 3) пальцы разомкнуты "из замка"; 4) смещение таза.
Отправка отчётов о проведённых заданиях через: мессенджер «WhatsApp» (89881050004), электронная почта abramowi4.v57@yandex.ru
Задания по предмету «Физическая культура» Учебная неделя –18 - 23 мая 2020 года Класс – 5Б 20 мая Тема урока: «Туризм - туристские узлы. Тестирование физической подготовленности (отжимание в упоре лёжа)». Цель: Проверить усвоение учебного материала по разделу "Туризм" и определить уровень физической подготовленности на конец учебного года Дорогие ребята! Мы с вами в начале учебного года изучали на уроках вязание туристских узлов. Предлагаю вам вспомнить эти узлы и записать в таблицу их названия, можно завязать на верёвке и сделать фото: Практическое задание: определить уровень физической подготовленности на конец учебного года в упражнении на отжимание в упоре лёжа от пола. Сначала сделайте разминку и подготовьте всё необходимое для выполнения теста (покрытие и т.д.). напоминаю правила выполнения упражнения- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из ИП: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола (или платформы высотой
Отправка отчётов о проведённых заданиях через: мессенджер «WhatsApp»(89881050004), электронная почта abramowi4.v57@yandex.ru
Задания по предмету «Физическая культура» Учебная неделя –18 - 23 мая 2020 года Класс – 5Б 22 мая Тема урока: «Туризм - спортивное ориентирование . Тестирование физической подготовленности( наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами)». Цель: Проверить усвоение учебного материала по разделу "Туризм" и определить уровень физической подготовленности на конец учебного года . Дорогие ребята! Мы с вами в начале учебного года изучали на уроках как ориентироваться на местности с помощью карты и компаса. Предлагаю вам вспомнить, как это делается и что для этого надо знать. 1. Работа с компасом: определение сторон света. Если стать лицом по направлению стрелки компаса. то перед нами будет ………………., позади- ………………., справа - ………………., слева - ……………. . 2.Работа с картой: умение находить своё месторасположение на карте. Для этого надо знать топографические знаки. Дайте определение знакам в таблице 3.Практическое задание: Определить уровень физической подготовленности на конец учебного года в упражнении на отжимание в упоре лёжа от пола . Сначала сделайте разминку и подготовьте всё необходимое для выполнения теста(линейку, место для теста и т.д.). Напоминаю правила выполнения упражнения: Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье( на ступеньке порога) Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из ИП: стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - Отправка отчётов о проведённых заданиях через: мессенджер «WhatsApp»(89881050004), электронная почта abramowi4.v57@yandex.ru |
Поиск
Календарь
Друзья сайта
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||