ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

2 КЛАСС

Урок 13 (19.05)

Тема урока: Развитие скоростно-силовых качеств.

Цель урока: развитие скоростно-силовых способностей, волевых качеств.

Ход урока:

1. Выполнить комплекс ОРУ.

2. Выполнить упражнения

Прыжки  через скакалку.

-выполнять  прыжки в движении

-выполнение прыжков за время (1 минута).

3. Записать видео прыжков через скакалку и прислать личным сообщение для оценивания.

Урок 14 (21.05)

Тема урока: Развитие скоростно-силовых качеств.

Цель урока: развитие скоростно-силовых способностей, волевых качеств.

Ход урока:

1. Выполнить комплекс ОРУ.

2. Выполнить упражнения

- бег с высоким подниманием бедра;

- прыжковые шаги;

- бег с закидыванием голени назад;

- прыжки со сменой прямых ног вперед;

- прыжки на правой и левой ноге с продвижением вперед.

3.Фотоочёт выполненных упражнений прислать личным сообщением для оценивания.

Урок 15 (22.05)

Тема урока: Развитие скоростно-силовых качеств.

Цель урока: развитие скоростно-силовых способностей, волевых качеств.

Ход урока:

1. Выполнить комплекс упражнений по схеме:

2. Фотоочёт выполненных упражнений прислать личным сообщением для оценивания.